二の腕って意外と第一印象になりやすい？ そんなことないですか？ぼくの場合、夏の露出が多い季節、まず視界に飛び込んでくる部位は「二の腕」です。ただの二の腕フェチだから（半分冗談です）。 腕はカラダ全体のバランスを把握するのに良い目安になるんで…

唐突に質問です、あなたは骨盤や姿勢のゆがみが気になったことはありますか？ ぼくは整体師で身体を整える仕事をしています。仕事柄多くのお客さんと接するのですが、姿勢（女性は骨盤）の悪さとか、脚の長さが違うとか、顔のゆがみ（左右対称でないこと）を…

ダイエット開始から一週間が過ぎました。 結果はというとプラマイゼロという結果となりました。体重計を二度見して、もう一度量りなおしてみるも現実は変わらず同じ数字、いや増えた。気を取り直してもう一回量りなおす。だめだ壊れてるわけでもなさそうだ。…

なんかたいそうなタイトル付けてみたけどただの失敗談です＾＾； 【失敗編】 今まで47年間生きてきていろいろなダイエットを試してきました。 そんな中で一時期ドはまりしていたこんにゃくダイエット。 こんにゃくの栄養は100グラムでだいたい6.9カロリーお…

昨日の夕ご飯に海老フライ丼を作りました。前の記事にはダイエット始めたって書いてるけどどうゆうことー？って感じですよね、ダイエット中に海老フライ丼って？？？ 正しくは海老フライではないのかもしれません。 ダイエット中ということもありそれなりに…

ブログ書いてる人 名前 けん 出身 大分県在住 年齢 47歳 性別 男性 職種 整体 ブログを書きはじめた目的 整体師してます。以前は介護福祉士とケアマネージャーしてました。仕事がらいかに気分よくゆとりをもって幸せに暮らせるかということを考えるのが好き…

昨日からダイエット記録をつけ始めることにしました。とりあえず朝体重をはかってみると73.0キロちょうど。ダイエット開始時が73.3キロだったので0.3キロ痩せたことになります。このくらいは誤差みたいなもんですよね＾＾；でも何となく気分が良いです。初日…

ダイエット開始してから3日目。 なぜ3日目から書いたかっていうと、最初はゆる～くぼちぼちダイエットしようと思ってたので、わざわざブログで報告することもないかなって思ったわけです。40代のおっさんのダイエットなんて誰も興味ないだろうしな～って思っ…

いつからか朝起きてからのコーヒーが習慣になってました。 いったいいつからだろうとふと思ったんです。間違いないのは結婚してからです。なぜかというと結婚する前はコーヒーを飲む習慣がなかったから。妊娠から産後しばらくはカフェインはあまり良くないの…

こんにちは、整体師けいです。 店で流してる音楽を聴いて「これ良いですね！けいさんと施術と絶妙にはまってます」ってお客さんにたまに言われることがあります＾＾ けっこう気を使ってたので素直にうれしい♪ 開業当初、店内の雰囲気や施術に合うようにカー…

あらためまして、 ブログを書き始めて数日経過したところで自己紹介です＾＾ 大分県大分市で整体サロンを営んでますKです。 開業して10年以上たちますが経営は苦しく、一進一退でなんとか続けることができている状態… 奥さんに迷惑かけまくり、今が踏ん張り…